Tytuł:Nie należy spać w środku dnia! Cała prawda o drzemce Sen jest najlepszym sposobem na zregenerowanie organizmu. Drzemka pozwala natomiast uzupełnić niedobory snu w ciągu dnia. Drzemka w ciągu dnia powinna trwać krócej niż 1,5 godziny - zaleca Iwona Kowalewski, specjalistka w dziedzinie relaksu. comments Tagi:drzemkazdrowiesen